영향을 줄 수도 있다. 하지만 스트레스를 일으키는 원인은 무수히 많고 스트레스의 종류도 각양각색이며 이것들이 일으키는 질병 또한 엄청나다. 그래서 흔히 스트레스는 만병의 원인이라고 부르고 있다.
나는 그 중에 나는 만병의 원인인 스트레스와 그로 인한 질병을 알아보고 그에 따른 운동 처방
만성 림프구성 백혈병(CLL)은 혈액과 골수에 영향을 끼치는 4대 주요 암중 하나로써, 백혈병에는 몇 가지 종류가 있는데 해당하는 세포의 종류에 따라 골수성과 림프성으로 나뉜다. 그 중 만성림프구성백혈병(chronic lymphocytic leukemia : CLL)은 일반적으로 '혈액암'으로 불리는 백혈병의 일종으로 혈액 속에서
만성통증의 상당한 원인이 스트레스라는 것이다.
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많은 사람들은 카페인이 신체에 스트레스 반응을 일으킬 수 있는 강력한 자극제로 약물이라는 사실을 깨닫지 못하고 있다. 먼저 카페인의 효과가 자기 몸에 어떤 영향을 미치는가를 알기위하여 약 3주간 카페인을 끊어 본 후에 카페인을 끊
1. 스트레스의 개념과 의의
1) 스트레스란?
그림 . 스트레스 받음(http://www.touchdr.com/portal.stress.retrieveInfoListCmd.ep?category_id=82&content_id=) 스트레스란 용어의 기원은 개체에 가해지는 압력이나 물리적인 힘을 칭하는 물리학적 용어로 교량공사에서 사용되던 개념이다. 이것이 인체에 적용되면서 심리적인
머리말
스트레스는 모든 외적 자극에 대한 신체의 보편적 반응으로 정의할 수 있는데, 이는 불쾌하거나 유쾌한 자극 모두에 의해 발생한다고 볼 수 있다(Selye,1956). 일반적으로 역기능적 스트레스는 적응하기 힘든 요구에 의해 발생하는 불편한 감정이며, 순기능적 스트레스는 만족스런 활동에의 관여
스트레스원에 계속 노출되면 적응하던지 아니면 저항단계로 넘어감. 투쟁-도피 증후군 시작.
저항단계: 부신피질호르몬 계속 자극. 스트레스원에 적응하는 반응 나타남. 적응하면 세 번째 단계를 예방하거나 늦추어 생리적 반응이 사라질 수 있음
소진단계: 신체의 적응적 에너지가 고갈되고 적응
스트레스원에 반응
신체체계는 힘을 극대화하도록 활성화되고,
‘투쟁-도피’반응을 준비
아드레날린이 방출, 심장박동과 혈압이 증가
호흡이 빨라짐, 혈액이 내장기관에서 골격근 쪽으로 전환,
땀샘 활성화, 위장기관의 활동이 감소
입과 혀가 헐고, 두통, 미열, 피로, 식욕부진 등
2. 스트레스와 스트레스원의 이론적 배경
스트레스는 본래 물리적 압력이나 그것에 의해서 생기는 왜곡을 의미하는 물리용어였으나 H.selye가 생리학 용어로 쓴 이래 신체의 반응을 나타내는 개념으로 쓰이게 되었다.
오늘날은 심리학적 반응까지 포함하여 쓰이게 되었다.
H.selye는 스트레스원이라고
1. 에너지 대사
ㆍ에너지 대사 : 에너지를 산출하는 영양소가 흡수된 후에 신체에서 에너지를 생성하고 활용하는 과정 (탄수화물 →포도당, 지방→지방산+글리세롤, 단백질→아미노산) 에너지 대사의 과정에는 동화작용과 이화작용이 있다.
━ 동화작용 : 아주 작은 분자로부터 더욱 복잡한 복합체를
영향에 대해 상세히 기술하시오. 1)번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여, 그 건강문제의 특성(원인, 증상 등)을 정리하시오. 2)번에서 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오. 질병